Όταν ήμουν κοριτσάκι η μητέρα μου με μάθαινε πως να βουρτσίζω τα δόντια μου. Δεν της αρκούσε το απλό βούρτσισμα. Ήταν ιδιαίτερα σχολαστική. Έπρεπε να ακολουθήσει το οδοντικό νήμα. Ήθελε να τα βουρτσίζω μετά από κάθε γεύμα. Με πάρα πολύ υπομονή προσπαθούσε να με μυήσει σε συνήθειες υπερβολικά βαρετές για μένα. Όταν μπήκα στην εφηβεία, λόγω κοκεταρίας και όχι υγιεινής, εφάρμοζα τις οδηγίες της με λιγότερη βαριεστημάρα. Πέρασαν πολλά χρόνια μέχρι να καταλάβω τον ρόλο που παίζει η υγιεινή της στοματικής μας κοιλότητας στη καλή κατάσταση του οργανισμού. Γι αυτό θα ήθελα να σας το εξηγήσω.
Η υγιεινή του στόματος δεν περιορίζεται στα δόντια και στα ούλα. Παίζει σημαντικό ρόλο και στα καρδιαγγειακά προβλήματα Από.μελέτες προκίπτει ότι τα ίδια βακτήρια που βρίσκονται μέσα στη στοματική κοιλότητα βρίσκονται στην καρδιά καθώς και σε άλλα ζωτικά όργανα. Η περιοδοντίτιδα είναι μόλυνση που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στα δόντια, στα ούλα καθώς και την απώλεια οστικής μάζας. Επίσης η περιοδοντίτιδα συνδέεται με καρδιαγγειακά προβλήματα. Η σωστή υγειινή του στόματος μας προφυλάσει, συνεπώς βοηθάει στην αποφυγή καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Περιοδοντίτιδα στην κυριολεξία σημαίνει " πέριξ του δοντιού¨και επηρεάζει το ούλο καθώς και το κόκκαλο που το στηρίζει. Η βακτηριακή πλάκα που σχηματίζεται ερεθίζει τα ούλα, που με τον καιρό κοκκινίζουν, πρήζονται και ματώνουν εύκολα. Αυτό λέγεται ουλίτιδα και μπορεί να δημιουργήσει σοβαρής μορφής περιοδοντίτιδα. Όσο περισσότερη πλάκα δημιουργείται τόσο περισσότερα βακτήρια διεισδύουν στα ούλα. Το στόμα βρίσκεται σε μικρή απόσταση από την καρδιά συνεπώς πολύ εύκολα τα βακτήρια του στόματος μέσω του αίματος μπορούν να μεταφερθούν και να δημιουργήσουν καρδιακά προβλήματα. Η φλεγμονή που δημιουργείται μπορεί να υπονομεύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ενεργοποιήσει τους κυτοκίνες και τα λευκά αιμοσφαίρια.
Η σύνδεση της στοματικής υγείας είναι ακόμα πιο εντυπωσιακή σε όποιον έχει πρόβλημα με τη καρδιακή βαλβίδα. Είναι γνωστό ότι εάν υπάρχει πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας πρέπει να πάρουμε προφυλάξεις για οποιαδήποτε στοματική εργασία. Δεν γίνεται οδοντική εργασία αν δεν έχει προηγηθεί αγωγή με αντιβίωση.
Γιατροί, οδοντίατροι, καρδιολόγοι και μελετητές γνωρίζουν τη σχέση που υπάρχει μεταξύ περιοντοδοντίτιδας και εμφράγματος. Βλέπουμε ότι φροντίζοντας την υγιεινή του στόματος μπορούμε να μειώσουμε τον αριθμό των βακτηρίων και να αποφύγουμε τη μεταφορά τους σε άλλα σημεία του σώματος.
Ας διδάξουμε τα παιδιά μας να φροντίζουν με αγάπη και επιμέλεια τα δόντια τους. Τι χρειαζόμαστε; Μια μέτρια οδοντόβουρτσα.και μια καλη οδοντόπαστα. Βουρτσίζουμε τα δόντια και μετά κάνουμε ένα massage κατά μήκος των ούλων ώστε να πετύχουμε καλύτερη κυκλοφορία. Βουρτσίζοντας και τη γλώσσα βοηθάμε ακόμα περισσότερο στη μείωση βακτηρίων Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι μία πολύ καλή λύση. Τώρα ας μιλήσουμε και για την οδοντόπαστα. Η επιλογή της πρέπει να γίνεται με προσοχή. Να μην περιέχει χρωστικές και πρόσθετα. Καλό είναι να μην έχει φθόριο. Το φθόριο ανταγωνίζεται το ιώδιο και ο θυροειδής χρειάζεται ιώδιο για να λειτουργήσει. Βλέπουμε ότι όλα είναι λεπτά συνδεδεμένα για να υπάρξει μια καλή ισορροπία στον οργανισμό. Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα ( που δεν περιέχει αλουμίνιο) και μετά να ξεβγάλετε το στόμα.
Αναπολώ εκείνες τις "βαρετές" στιμές που η μητέρα μου με μεγάλο ενθουσιασμό μού μάθαινε πώς να φροντίζω το στόμα μου και την ευχαριστώ γιατί σήμερα μπορώ να χαμογελάω!